Частое пукание – что делать, как избавиться от проблемы

Одним из наиболее неприятных явлений, которые могут происходить с людьми на публике – это то, что они никак не могут перестать пукать, или, более формально выражаясь, пускать газы. Когда такое происходит – это не просто неприлично, это ещё и показатель того, что в организме в данный момент существует какая-то проблема. Разово пукать или, вульгарно выражаясь, «пердеть» – это ещё нормально, но когда проблема начинает возникать излишне часто – необходимо как можно более подробным образом разобраться, что с этим делать.

Механизмы, лежащие в основе проблемы

Хотя в народе эту проблему и называют обычно не иначе как «пукать» или «пердеть», у всего этого есть научные названия. В основе «пускания ветров» лежат два механизма:

  1. Метеоризм. При нём в желудочно-кишечном тракте накапливается избыточное скопление газов. Они могут излишне часто образовываться, либо, напротив, недостаточно выделяться. Если подобная проблема происходит, то появляется ряд соответствующих симптомов, например, урчание, вздутие живота, дискомфорт и болевой синдром, если ситуация в значительной степени усугубилась. От метеоризма существую эффективно действующие таблетки и иные лекарства.
  2. Флатуленция. Это выделение газов из желудочно-кишечного тракта. Вообще это естественное явление, если это делается в умеренных количествах, но если оно случается излишне часто, а то и чуть ли не постоянно, тогда можно говорить о том, что возникла настоящая проблема.

Как образуются газы?

В здоровом организме постоянно содержится определённое количество газа, причём достаточно много, что-то около литра. Часть попадает в организм извне, когда человек заглатывает воздух, что он делает, например, во время еды или разговоров. Но это, если рассматривать в процентном содержании, лишь незначительная часть от общего скопления газов в организме. Наибольший объём образуется уже внутри, в толстой кишке при пищеварительных процессах. Его может быть до 75% от общего объёма. Например, бактерии толстого кишечника образуют метан, жирные кислоты, расщепляясь, выделяют углекислый газ, бобовые могут выделять водород и так далее.

Причины, связанные с питанием

Чтобы понять, как перестать часто или вовсе постоянно пукать, необходимо сначала разобраться, какими причинами может быть вызвана излишняя флатуленция. И чаще всего дело в еде, которую употребляет человек.

Основная причина того, что человек начал излишне часто «пердеть» – это употребление продуктов, провоцирующих усиленное газообразование. К ним могут относиться:

  • Молочные продукты. В них содержится лактоза, которая у большинства людей нормально не переваривается.
  • Газированные напитки. От кваса, пива, шампанского, а также лимонадов, усиливается метеоризм. Всё дело в содержащихся там газах, а также дрожжах. Много таких напитков – и ситуация усугубляется.
  • Бобовые. Горох и аналогичные продукты увеличивают количество вырабатываемого в процессе пищеварения водорода – оттого проблема усиливается.
  • Продукты с большим количеством грубой клетчатки. Яблоки, чёрный хлеб, картофель, капуста, редька, редиска и аналогичные продукты при употреблении в чрезмерно больших количествах могут приводить к повышению газообразования.
  • Продукты в некорректном сочетании. Иногда по отдельности продукты, даже если есть их много, могут не вызывать у человека никаких проблем, но в сочетании они могут затруднять процесс пищеварения, отчего количество выделяемых газов увеличивается в разы. Это, например, белый хлеб с супом, картошка с сосисками и ряд других не менее негативных сочетаний.

Другие причины

  • Аэрофагия. Так иначе называется заглатывание пузырьков воздуха при еде. Обычно это происходит, если пищевое поведение у человека является некорректным. Например, такое бывает, если человек постоянно глотает пищу крупными кусками, разговаривает во время еды и так далее. Иногда дело и не в том, как человек себя ведёт, а в нарушении прикуса, наличии брекетов и других отклонениях ротовой полости от нормы.
  • Дисбактериоз. Когда изменяется структура микрофлоры толстой кишки – пукание усиливается. Тут необходимо лечение.
  • Дефицит пищеварительных ферментов. Если в ЖКТ не хватает необходимых ферментов – пища не обрабатывается целиком, а потому газы начинают выделяться усиленно.
  • Проблема с прохождением пищи. Если нарушена моторика кишечника, он не делает свою работу досконально, а потому пища по ЖКТ может продвигаться очень медленно. Это приводит к тому, что все процессы с участием микроорганизмов в значительной степени усиливаются, а это ведёт к тому, что и газообразование постоянно происходит в усиленных масштабах – и человек начинает «пердеть».

Методы самостоятельного устранения

Когда вы знаете, почему может возникнуть пукание, необходимо принять меры по устранению проблемы, понять, как от неё избавиться. Проще всего решается проблема с аэрофагией. Тут лечение – вам необходимо всего лишь изменить своё пищевое поведение, перестать разговаривать во время еды, есть пищу более мелкими кусками и лучше её пережёвывать.

Если проблема заключается в том, что вы употребляете один из продуктов, который заставляет вас пукать/пердеть по причине того, что он не совсем адекватно воспринимается вашим организмом – просто пересмотрите свой рацион. Ограничьте употребление тех продуктов, которые были указаны в пунктах выше. Также постарайтесь сократить (но не избавиться целиком) количество легкоусвояемых углеродов, например, выпечки, сахара, а также белковой пищи, например, баранины, гусятины, свинины и грибов. Тогда проблема должна постепенно отступить, вы перестанете столь часто «пердеть».

Также постарайтесь высыпаться, уделять время физической активности и так далее. Лучше ваше здоровье – меньше шанс, что проблема будет усугубляться, меньше потребность в лечении.

Прочие методы устранения

Впрочем, иногда бывает так, что вы не можете прекратить пукание самостоятельно и избавиться от него – иногда причина в достаточно серьёзном заболевании ЖКТ. Обычно это можно определить по наличию побочных симптомов:

  • кровь в стуле;
  • тошнота и рвота;
  • запоры и поносы;
  • боли в животе и иные отклонения.

В таком случае необходимо не принимать никакие средства самостоятельно, не прибегать к лечению на дому, а стоит сходить к терапевту, либо к гастроэнтерологу, который назначит вам обследование, а затем – лечение – вы будете пить таблетки от метеоризма, иные лекарственные средства, либо делать терапевтические процедуры, чтобы избавиться от данной проблемы.

Но главное – не поддаваться панике, если вы стали чрезмерно пукать. У здорового взрослого человека флатуленция может происходить до 10-18 раз в день, а потому есть вероятность, что с вами всё в порядке и делать ничего не надо.

загрузка...
Оценить статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (34 оценок, среднее: 4,06 из 5)
Загрузка...
Просмотров:

40612

  1. Все проблемы с кишечником идут от неправильного питания. Но исключить все продукты, вызывающие вздутие тоже не возможно. Когда у меня такая проблема с животом появляется, я тримедат принимаю. Хорошо с проблемой справиться помогает

  2. Вздутие и метеоризм проблема, с которой сталкивался, наверное, каждый из нас. Лично мне отлично помогает препарат Тримедат, он наводит порядок в животе, при этом еще и устраняет запоры, и даже спазмы убирает.

  3. Тримидат супер припарат! помогает от всего выпил и всеп, тримидат покупай не скупить торопись!

  4. мда, реклама тимидата…

  5. реклама тримедата. фу

  6. Бесполезные рекламные отзывы((((

  7. фуфло рекламируют просто

  8. тримедат хороший препарат и не какая это не реклама

  9. Откройте форточку

  10. Пошли вы на хрен, денег лишних не на этот развод, лучше бздить !!!

  11. Да уж,лучше жахнуть от души

  12. правильно,пернуть лучше,чем покупать рекламный тримедат

  13. я за пердешь!

  14. Я пердун илья романов из мартышкино

  15. Пердели ,пердим и будем пердеть на Тримедат

  16. пердят только свиньи

  17. а я вот думаю поставить завод по газо накопителю а потом продавать до заправки это же бизнес

  18. лучше геройски пёрнуть, чем предательски бзнуть…!

  19. Нужно съесть ложку укропа и запить и про все забудешь.

  20. путаю как слон и все нормально!

  21. Главное при пердиже не обгадится.

  22. главное чтобы подливы с пердежом не было.

  23. От души посмеялась над комментами

  24. Молодцы

  25. после этих комментарий проблемы больше не вижу я с вами пфууу

  26. Клетчатку нельзя , белки нельзя, жирное нельзя, углеводы нельзя. Пейте воду и ползите на кладбище.

  27. Я так много пукаю аж в день бывает раза 20,ночью вообще,что делать?

  28. Мне любая газовая заправка позавидует

  29. шипуны для непорядочных диверсантов я перед каждым выхлопом сосредотачиваюсь и как дам что окна дрибежат

  30. пукнуть не проблема а при расстройстве ночью не знал что делать вставать в лом решил не бздеть а обойтись шипуном

  31. Киркоров красава

  32. Мой муж тоже пукает много можно сказать в день по 30-40 раз ???? ,лучший способ спички ???

  33. Наелся яиц а теперь пирдю ну и по*уй!!!
    Что естествена то не протеваричива.

  34. Пердуны нашли друг друга, предлагаю всем собраться и по 30-40 раз ебануть от души ????

  35. Я тоже перду 50 раз в день ???

  36. Тримедадовцы забугорные жополизы и писькализы!!! А мы же обогощаем испорченный воздух всякими выхлопными газами своими ароматами и без нас он был бы ужасными и противным))

  37. От…насмеялась…одни приколы..

  38. Марина а если у вас такое случится ?? мы тоже потом по смеёмся

  39. Отзывы просто огонь????

  40. Я из-за пердежа замуж не могла выйти. А потом встретила такого же пердуна и теперь мы пердим вместе и во время секса тоже. Вот так

  41. Похоже не у кого из вас не было проблем с жкт раз вам весело, не дай бог с этим столкнуться,там уже не до смеха будет, а мы поржём!

  42. Рассмеялась до слез!!! Молодцы!!!

  43. Друзья, как здорово! Я не одна такая! Ух, и весело пёрнуть мелкой дробью и взлететь от облегчения! Хорошего вам настроения и удачных исполнений!!!

  44. Дааа, ну и комментарии…)))

  45. ?? весело у вас тут!)))

  46. Дорогие мои,пердите на здоровье!!!-)

  47. Мой муж воздух портит. В ночное время это вообще невыносимо. Иногда даже подумываю о разводе. Пусть бздит без меня. Что мучить друг друга. Ему надо жену с плохим обонянием.

  48. Лучше пЁрнуть — как МЕДВЕДЬ ,
    Чем, как диверсант — шипеть ! )))

  49. Пердуны,без обиды,обхохоталась от коментов!!!У самой эта проблема давно есть.Но позитив получила,за что спасибо!!!

  50. а я постоянно шиптунов в офисе пускаю. все нюхают, а сказать ничего не могут. зато у начальника в кабинете бываю редко )))) еще классно в общественном транспорте тихонько шептуна пустить, когда все окна закрыты )))))))

  51. Вы смеётися а я год замуж

  52. Я перду 100раз в день

  53. а когда на пляже уснул, а проснулся от своего пука и надеишся что никто не запалил момент слабости)))или в вагоне купе ночью с надеждой у всех крепкого сна)))

  54. Предстоит дорога трое суток в поезде плацкартный вагон. С ужасом думаю, как буду смотреть попутчикам в глаза утром!

  55. Да ужж обхохоталась от ваших комментарий

  56. Со спичками на сайт лучше не заходить))))

  57. Мой сын пердун. 5лет. Что надо делать?

  58. Живот болит от смеха)уууууф спасибо дорогие пердюжата)за позитив и юмор

  59. Комменты огонь просто!Спасибо всем пердюжатам)

  60. Я пукаю 1 раз в день.хм

  61. Едет девушка в автобусе и так ей хочется пердануть, что аж глаза покраснели. Думает: ща водила звучку на мафоне добавит и я кааак сирану, тут громкость увеличивается и она как жахнет и весь автобус поворачивается и на неё палит! А она: «бляяя я же в наушниках»

  62. Я тоже пердун со стажем дома все ругали а ща привыкли типо че орать на него один хер будет пирдеть)))

  63. По ночям херячу как автомат аж стыдно думаю соседи тоже слышут грохот идет аж окна пюздярят . Я так понял Жена привыкла

  64. У меня с этим проооблема в день по 200 300 раз

  65. Я скромно пукаю, я же симпатичная девушка, но запах жуть…

  66. ДРУЗЬЯ!ПООЛНЫЙ ИБАННЫЙ ПЕРДЕЖ.????

  67. Жена ворчит, что ночью ей спать не даю своим пердежем. Попробую Эспумизан. Завтра сообщу результат

  68. Блин а я хочу решить эту проблему и мне не смешно. Днём контроль а ночью не знаю что делать

  69. ? читаю и пиржу, в комнате вонь. подумали что я траванулась и от этого ржу.

  70. Сижу пержу на ленолиуме он аж трещит вместе с трусами

  71. Гром пустить при всех не ссы, только не насри в трусы

  72. Лучше пернуть как медвед, чем принемать тринамед

  73. Лучше пернуть как мужик чем шипеть как пид@рас?✌️

  74. Так кто знает что принимать чтоб не пердеть?

  75. Иногда страшновато становится, как бы ебало нетреснуло !!!
    Но что по делаешь? 😉
    Вообще прикольные ситуации бывают, на улице люди от токого внезапного грохота, аж подпрыгивают… Так и думаешь как бы инфаркт не молотнул … Стыдно чучуть становится, но никак нечего не могу с собой поделать ;-))) выслеживаю следующую жертву 🙂

    Помойму девушкам кто даже нравится и их кто в какой-то степени заводит, даже возбуждает блин 🙂

  76. хорошо. молодцы.
    Главное самим не занюхать. ?

  77. спасибо, проржалась от души!!!!

  78. Сижу и ржу от комментов, господа пердуны я с вами))

  79. Ищу пердуна лет 58-65 будем весело пердеть вместе???

  80. Кто дуэль на пукание )

  81. пердуны и пердуньи нашли здесь друг-друга.

  82. Спасибо, наржалась от души)))

  83. Работаю таксистом и часто люди залазят в густо наперженную мою жигу хах некоторые сразу уходят а некоторые терпят и едут!!!

  84. пока каменты читал, раз 5 перданул )

  85. Свое не пахнет
    Жахаю в ладошку в душе) когда тепло в душе дак вообще самый смак ))))

  86. В душе в ладошку дубасить ништяк )

  87. до слез смеялся

  88. Заглянула решить проблему, а Насмеялась до слез!!!!???????

  89. ну вы морите,до слёз хохотал.

  90. Ночью бздю, и утром бздю,
    Днём поменьше бздюхаю!
    Домой вечером прийдю,
    И опять набздюхаю.

  91. Наржался и наперделся с Вами)))

  92. Ммм, ночью *опа -королева…

  93. Зашла среди ночи). У мужа проблемы, достал уже!) и всё по ночам, днём по двору бегает, пердит, так это куда не шло, а вот по ночам что делать?)…проснулась сейчас, воняет, млядь, решила почитать как решить проблему, а тут народ от души рассмешил, спасибо пердунчикам)))… Пойду за народными средствами)

  94. Наржалась от души… У меня за ночь один раз бывает пукиш, так я от страха и стыда с кровати падаю, потом весь день в раздумьях, …. вдруг кто слышал. А здесь оказывается такое у половины человечества….

  95. Баля что за люди убил вы меня своими комментарием

  96. Жесть …не думала что так много нас)))мы с мч наедимся и лежим пердим до упора пока не уснём!Вонь жуткая от обоих,зашла посмотреть что тута тут вооот:D
    Спасибо насмешили от души пердунчики))

  97. аж до слёз рассмешили )))

  98. Один раз поднес спичку попробуйте и вы ен забудьте одеалом накрытся

  99. Я когда беременная была мужа травила а сама говорила что это ребеночек в животике пукает
    А он бедный с красными глазенками лежал смотрел а потом невыдержал и ушол в другую комнату спать.
    Когда родила пердеж прошол.
    А вот моя сестра на улице так газанула шептуна что на остоновке у всех людей слезы пошли.
    Я невыдержала и ржала на всю остановку.

  100. А я вот люблю пердеть?это моё любимое занятие аш на душе легче становится

  101. Пердим с женой целыми днями, спасибо, рассмешили???

  102. Хаха, смешные коменты.
    Вы такое недоразвитое быдло, ужас

  103. Могу мелодию взять из семи нот ещё и тверк станцевать во время этого!

  104. Зимой ебанёшь попке тепло! Удобно!?

  105. ?????????

  106. Очень весело?????

  107. Спасибо,насмешили!!:-))))

  108. Это проблема и дискомфорт ужасный, не дай бог заболевание какое

  109. у кого плохое настроение заходи сюда!! гарантирую смеяться будите очень долго.и настроение и жизнь продолжите на какое-то время ведь чем дольше смеёшься тем дольше живёшь

  110. А это ж болячка, пирдуны

  111. Всем привет ! Весело конечно , прочитал все комменты 🙂 ну а если серьёзно , хотя что тут о серьёзном видимо всех все устраивает . Вот меня это уже напрягает запах жуть какой да и в авто кожаные сиденье моё провоняло пипец как . Все опробывал почти на время проходит после опять здрасти . Как избавиться от этой стрельбы по невидимым мишеням ???

  112. Отлично пердится после минералки Donat. Как-то купил, выпил — это жесть какая-то была! 🙂

  113. До слез смеялась, спасибо люди добрые?

  114. Теперь еще и обоссанка спасибо повеселили 😀

  115. Обожрался пельменей запил кефиром щас будет Хиросима нагасракипуки

  116. Ребята, хотите верьте хотите нет, но я с проблемами ЖКТ избавился способом голодовки. Нельзя ни есть не пить и даже курить как минимум 4 дня. Просретесь мазутом. Надо просто вытерпеть эти дни лёжа, дома. Главное терпение и жизнь начнётся с нового листа. 100% гарантия. Удачи всем!

  117. Со стула свалилась с коментов!!! А муж рядышком сидит и поперживает. Отселила к хренам пусть там пердит. Ладно бы звук хрен с ним, а вонь!!!! У меня цветы в его комнате завяли!

  118. Пердите и не терпите друзья это все нормально , поел переварилось напердел у животных тоже самое !

  119. В детстве у меня было заболевание с желудком, лежал в больнице под капельницой, после этого мне запрещали есть почти всё) Со временем жизнь наладилась и я стал жрать всякие гадости, да и не только гадости, в маминой кухне любимые блюда связанные с горохом и фасолью, поев борща газануть так, что соседей напугать можно. Но вот что самое бесит, при любых физических упражнениях, например в том же самом спортзале, оно лезет из тебя, ничего не поделаешь.

  120. …мдаааааа…зашел сюда в поисках метода избавления от пердежки , прочел комменты и сразу поменял вектор ))) …давно я так не смеялся )))))

  121. Спасибо большое до слез нахохоталась! Это круче, чем юмор fm

  122. Я придел 5-7раз в день,теперь пержу 10-18 раз.Получается я выздоровел!?

  123. Откройте форточку

  124. Ну все мы тут пердим и пукаем а самые скромные шептунов пускают , вот предел и пердеть буду и лечитесь вы сами )) а когда при жене пукну она подойдет и скажет пуколка моя любимая )) вот это любовь )) приятно черт побери!))

  125. А я с сыном на пару люблю потерпеть отдуши))

  126. Вот и я заглянула,думала решить этот вопрос)))Посмеялась от души???

  127. завтра жене коментарии покажу, может поржет и перестанет меня пытаться уговорить лечиться!!!))) Делаю громко, часто (раз 30-40 в день) но слава богу без запаха почти всегда. все равно неудобно на работе, в общественном транспорте, на улице и тп

  128. Раз 20 пернднул, пока до конца дочитал.

  129. чуть не задохнулась от смеха ??? меня нет ???????????????????

  130. Ой капец ..смехота..:))

  131. тож заебал пердеж, да еще плохо выветривается.

  132. Спасибо жахнул под каждый комент. Пердите на здоровье не копите ибо накопите и взорвётесь?

  133. пердуны все все
    пердят как моя
    сестра каждый день

  134. здрасти мердуникий жирные вы???

  135. ???
    Спасибо за откровенность мои пердуны и пердуньи!
    Всем удачных пуков!

  136. ??? насмеялась от души.

  137. надо заниматься спортом,тогда все будет прекрасно!!

  138. А я за полчаса 55раз

  139. Спасибо вам пердуны, поржал от души, пердеть кайф, навоняешь в комнатеи благодать

  140. Да уж не всегда удается проконтролировать жопу так и пукнешь в не подходящим месте потом то топнешь посельней или шум какой создашь чтоб замаскировать звук от пердежа но что то делать с этим точно надо как то не ловко на людх пукать

  141. Вам смешно((… а у меня первая брачная ночь сегодня… и чего съела не пойму… сюда попала чтобы быструю помощь найти… а вы все ржете…

  142. Зашла в общественный тубзик закрылась в кабинете и тут через перегородку какая то мадам стала бздеть так громко и упорно долго я сначала тихо смеялась но когда она бздела все громче я заржала так что мой ржач услышала мама на улице залетела в мою кабинку за шкирку меня вытащила на улицу а я рожала и там потом эта мадам вышла и пошла как ни в чем ни бывало. блин но бздеть так громко даже в туалете неприлично.

  143. Да уж, читать смешно, а когда вонь эта достает, что хочется послать его, думаю к врачу.

  144. с бадуна стреляешь от души:D

  145. У меня вьедливый навясчивый запах пердежа, он как пена монтажная в моей комнате все заполонил. И поэтому я не курю, огнеопасно очень, пержу не переставая бывает.

  146. А у нас бесплатное газовое отопление под одеялом

  147. Пердуны

  148. Пердел,пержу и буду пердеть!!! Да здравствует пердежь!!!)))

  149. Выход не жрать газообразующие продукты. Капуста, чипсы, печенье, мучное, пельмени, чеснок, бобовые, черный хлеб, не пить пиво, шампанское, лимонады и запаха от пердежа нет и пердишь редко!

  150. Анекдот: 1 брачная ночь: невеста пукнула, стало стыдно встала
    муж увидев что она собирает чемодан
    -ты куда?
    Жена краснея
    — ухожу от тебя
    Муж
    — а чего приходила, пернуть что ли?
    (((

  151. А мне особенно смешно, когда кошка ложится на меня так доверчиво, а я начинаю пердеть, вернее продолжаю))) бедная, как терпит..)

Оставить отзыв