Как избавиться от игровой зависимости – советы

Многие психологические проблемы имеют за собой длинную историю, они идут ещё из глубин веков. Другие же Как избавиться от игровой зависимостиявляются совсем новыми. Например, одной из наиболее активно развивающихся проблем, проявившихся в двадцать первом веке, является так называемая лудомания. Проще говоря, это игровая зависимость. Казалось бы, люди всегда играли в игры – древнейшим играм сотни, а то и тысячи лет. Да и в двадцатом веке – и ранее – многие тратили состояния на ставки в различных подобных развлечениях – вспомнить хотя бы «Игрока» у Достоевского. Но вот только сейчас это всё стало по-настоящему доступным. Теперь каждый может поучаствовать в играх прямо не вставая с дивана благодаря распространению интернета. А потому урон начал наноситься ещё более серьёзный, чем обычно. А если брать не только азартные игры в классическом понимании, но также и просто различные интернет-игры, где ведётся игра на деньги, но не прямо, а косвенно – тогда становится понятно, каковы масштабы лудомании. Давайте попробуем разобраться, как бороться с игровой зависимостью, как её лечить, пока не стало слишком поздно.

Как понять, что проблема есть?

Многие люди не признают у себя наличия подобной проблемы, считают, что они могут себя контролировать, но на деле, есть множество признаков, которые наглядно показывают, что всё отнюдь не в порядке. К ним относятся:

  • если игра идёт на деньги – постоянные траты на неё, даже в тех случаях, когда на другое денег попросту не хватает;
  • постоянные упоминания любимой игры в разговорах, попытка перевести тему на неё, даже если речь идёт о чём-то принципиально ином;
  • при долгом отсутствии любимого занятия, у человека начинается очень сильная ломка – по психологическому воздействию она не уступает в некоторых ситуациях и наркотической;
  • всё основное взаимодействие с другими людьми у зависимого происходит именно во время игровых сеансов;
  • другие методы релаксации, а то и просто времяпрепровождения, для человека становятся куда менее приоритетными – а то и неинтересными вовсе.

Если хотя бы часть данных признаков имеется, то проблема однозначно есть, а потому необходимо предприниматьКак избавиться от игровой зависимости меры, необходимо осуществить лечение от имеющейся игровой зависимости. Обычно приходится предпринимать меры другим людям, потому что зависимый лично редко осознаёт свою проблему – а потому, как правило, ничего не может с ней осознанно поделать.

Причины

Но в первую очередь необходимо понимать причины подобного явления, чтобы осознавать, почему оно проявляется, к его предотвратить заранее и, возможно, на какие рычаги надавить в дальнейшем. Основными причинами развития лудомании, как правило, являются:

  • недостаточно счастливая жизнь, в которой чего-то не хватает;
  • проблемы в сексуальной жизни (у взрослых);
  • психологическая незрелость (у детей и подростков) и многое другое.

В любом случае, всё тут сводится к тому, что человек пытается что-то компенсировать. И если ему что-то не хватает, то необходимо сделать всё, чтобы помочь ему достичь в жизни того, чего у него ранее не было.

Помощь в проблеме

Обычно человек ни за что не возьмётся за решение проблемы лично, не захочет её вылечить. Необходимо, чтобы близкие и родные люди поддержали его в данной сложной ситуации, оказали ему посильную помощь, помогли лечить его. Если его только лишь критиковать за данное увлечение, то ничем хорошим это не кончится у него, наоборот, будет лишний стимул делать то, что он делает, он почувствует, что прав, что все пытаются ему помешать быть счастливым – и проблема лишь усугубится.

Важно постепенно помогать зависимому переключаться на другие занятия, которых может быть великое множество, Как избавиться от игровой зависимостино до которых он лично так и не добирается – ведь лишняя игра всегда гораздо проще, чем что-то более осмысленное.

Кроме того, чтобы лечить зависимого, необходимо предпринять следующие меры (разумеется, аккуратно):

  • попробовать заставить человека осознать то, что у него имеется объективная проблема;
  • если есть возможность, ограничить его денежные ресурсы (работает не только с детьми, но и у взрослых, например, и с мужем при общем семейном бюджете);
  • поискать альтернативы его занятию, которые будут абсолютно безвредными, например, попробовать привлечь его к активной деятельности, вроде спорта и так далее.

Как избавиться от проблемы лично?

Лудомания вообще вещи очень сложная в разрешении, а избавиться от неё без посторонней помощи – и вовсе настоящий высший пилотаж. Но всё-таки это реально. Для этого необходимо идти последовательно. В первую очередь очень важно принять проблему, признать её наличие иначе у вас попросту не будет мотивации с ней бороться. Далее, необходимо подумать над тем, как она повлияла на вашу жизнь. Вспомните, сколько друзей вы из-за этого потеряли? Это отличный первый шаг – наладьте с ними контакты. Это поможет вам отвлечься от своей зависимости и потихоньку вернуться в общество, из которого вы «вышли», начав больше проводить время с играми, нежели с людьми.

Постарайтесь лучше себя контролировать, следить за тем, что вы делаете, анализировать свои поступки и пытаться себя ограничивать там, где это необходимо – это важный шаг в том, чтобы осуществить успешное лечение от имеющейся игровой зависимости. Постарайтесь понять, какие занятия и увлечения могут послужить альтернативой для вашего увлечения. Постарайтесь уделять им всё больше и больше времени. Постепенно роль игр в вашей жизни будет убывать. Тогда вы сможете сделать важный шаг – и отказаться от них окончательно.

Если всё не помогает

Если вышеописанные подходы вам не помогают, то остаётся один выход – обратиться к специалисту, который осуществит лечение игровой зависимости. Квалифицированный психотерапевт поможет разобраться вам как в глубоких причинах возникновения вашей проблемы – и подсказать, как избавиться от игровой зависимости, как вылечить её. И, когда вы вылечите её, то снова сможете жить полноценной жизнью со всеми её прелестями, а также сможете восстановить все свои социальные связи, вновь став абсолютно нормальным членом общества. Главное – позволить оказать вам помощь.

Оценить статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров:

4103

  1. от игровой зависимости и от казино можно избавиться только одним способом.надо сделать снимки всех зубов и удалить зубы с кривыми корнями.а если у вас зубной мост то надо удалить его…я смотрю тут мало ячеек в которые можно написать.значит врачи заинтересованы в том чтобы вы зависили

Оставить отзыв